PRINT ITபொட்டுக்கடலையில் ப்ரோட்டீன் அதிகம் உள்ளதால் வளரும் குழந்தைகளுக்கு கொடுப்பது நல்லது.மிகுந்த சுவையுடையதும் கூட..
இந்த அளவில் 10 உருண்டைகள் வரும்.
தே.பொருட்கள்
பொட்டுக்கடலை -1 கப்
சர்க்கரை- 1/2 கப்
ஏலக்காய் -2
நெய் -1/4 கப்
நெய்யில் வறுத்த முந்திரி- 1 டேபிள்ஸ்பூன்
செய்முறை
*பொட்டுக்கடலையை நைசாக பொடித்துக் கொள்ளவும்.
*சர்க்கரையுடன் ஏலக்காய் விதை மட்டும் சேர்த்து நைசாக பொடிக்கவும்.
*பொட்டுக்கடலை மாவு+பொடித்த சர்க்கரை+வறுத்த முந்திரி சேர்த்து கலந்து,நெய்யை நன்கு சூடு செய்து மாவில் கலக்கவும்.
*சூடாக இருக்கும் போதே லட்டுகளாக பிடிக்கவும்.
பி.கு
*ஏலக்காயின் தோலை தூக்கி எரியாமல் டீத்தூளில் கலந்து வைக்கலாம் அல்லது குடிக்கும் தண்ணீரில் போட்டு வைத்து குடித்தால் தீர்த்தம் குடிப்பது போலவே இருக்கும்.
1 பேர் ருசி பார்த்தவர்கள்:
இது எங்கள் வீட்டில் செய்வதுண்டு...
Post a Comment