தே.பொருட்கள்:
முளைக்கட்டிய பசைப்பயிறு - 1 கப்
பொடியாக அரிந்த மணத்தக்காளிக்கீரை - 2 கப்
பொடியாக அரிந்த வெங்காயம் - 1
கடலைமாவு - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
சோம்பு - 1 டீஸ்பூன்
பொடியாக அரிந்த பச்சை மிளகாய் - 2
கரம்மசாலா - 1/4 டீஸ்பூன்
ஒட்ஸ் - தேவைக்கு
உப்பு+எண்ணெய் = தேவைக்கு
செய்முறை:
*முளைக்கட்டிய பச்சைபயிறை மெல்லிய துணியில் மூட்டை கட்டி கொதிக்கும் நீரில் 5 நிமிடம் போட்டு எடுத்தால் வெந்துவிடும்.
*அதனுடன் உப்பு+சோம்பு சேர்த்து மைய அரைக்கவும்.
*கடாயில் எண்ணெய் விட்டு வெங்காயம்+பச்சை மிளகாய்+கீரை+உப்பு+கரம் மசாலா சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.கீரை வதங்கியதும் அரைத்த பச்சை பயிறு விழுதை சேர்த்து நன்கு கிளறி ஒட்டாமல் வரும் போது கடலைமாவு சேர்த்து கிளறி இறக்கவும்.
*ஆறியதும் சிறு உருண்டையை எடுத்து விருப்பமான வடிவில் செய்து ஒட்ஸில் பிரட்டவும்.
*தவாவில் எண்ணெய் விட்டு 2 புறமும் வேகவிட்டு எடுக்கவும்.
*எந்த கீரையிலும் இந்த கட்லட்டை செய்யலாம்.
Sending this recipe Let's Sprout Event by Priya & Iftar Moments Hijri 1431 Event by Ayeesha.
முளைக்கட்டிய பசைப்பயிறு - 1 கப்
பொடியாக அரிந்த மணத்தக்காளிக்கீரை - 2 கப்
பொடியாக அரிந்த வெங்காயம் - 1
கடலைமாவு - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
சோம்பு - 1 டீஸ்பூன்
பொடியாக அரிந்த பச்சை மிளகாய் - 2
கரம்மசாலா - 1/4 டீஸ்பூன்
ஒட்ஸ் - தேவைக்கு
உப்பு+எண்ணெய் = தேவைக்கு
செய்முறை:
*முளைக்கட்டிய பச்சைபயிறை மெல்லிய துணியில் மூட்டை கட்டி கொதிக்கும் நீரில் 5 நிமிடம் போட்டு எடுத்தால் வெந்துவிடும்.
*அதனுடன் உப்பு+சோம்பு சேர்த்து மைய அரைக்கவும்.
*கடாயில் எண்ணெய் விட்டு வெங்காயம்+பச்சை மிளகாய்+கீரை+உப்பு+கரம் மசாலா சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.கீரை வதங்கியதும் அரைத்த பச்சை பயிறு விழுதை சேர்த்து நன்கு கிளறி ஒட்டாமல் வரும் போது கடலைமாவு சேர்த்து கிளறி இறக்கவும்.
*ஆறியதும் சிறு உருண்டையை எடுத்து விருப்பமான வடிவில் செய்து ஒட்ஸில் பிரட்டவும்.
*தவாவில் எண்ணெய் விட்டு 2 புறமும் வேகவிட்டு எடுக்கவும்.
*எந்த கீரையிலும் இந்த கட்லட்டை செய்யலாம்.
Sending this recipe Let's Sprout Event by Priya & Iftar Moments Hijri 1431 Event by Ayeesha.
29 பேர் ருசி பார்த்தவர்கள்:
சத்தான ஸ்னாக்.நல்லா இருக்கு மேனகா!
Umm delicious looking cutlet! Perfect idea for evening snacks!
looks very good. Best wishes to win!
This sounds very healthy and yumm...
Wow! Very nutritious and healthy cutlet, looks so good, perfect for the event. Thank you so much for sending it to my event.
Looking forward to more delicious entries:-)
mmmm Good looking cutlet!!!
Cutlet superaa irukkunga..! Perfect evening snack with coffee.!
nice one menagaa
delicious vadai...
nalla irukku meenaga
delicious version...sounds yummy
வாவ் சூப்பர் ஹெல்தி கட்லெட் ...நீங்க சமையல் ராணி தான் ..thanks for the recipe
very healthy and tasty snacks,luks yum...
healthy and delicious menaga...innovative recipe
நன்றி மகி!!
நன்றி கூல்!!
நன்றி சித்ரா!!
நன்றி ராதிகா!!
நன்றி ஆயிஷா!!
நன்றி தெய்வசுகந்தி!!
நன்றி ஆனந்தி!!
நன்றி எல்கே!!
நன்றி ஷாமா!!
நன்றி சாரு அக்கா!!
நன்றி ஜெய்!!
நன்றி சந்தியா!!
நன்றி பிரேமலதா!!
நன்றி கிருஷ்ணவேணி!!
மேனகா ரொம்ப சூப்பரா, புதுமையாக இருக்கு.. சத்தாண கட்லெட்..
அட எம்மாம் பெரிய பேரு. ஆனா ஐட்டம் பாக்க சூப்பரா இருக்கு...!
வித்தியாசமாகவும், நல்ல சத்துணவாகவும் இருக்கு.
Healthy cutlet looks fantabulous...thanks Menaga..
very nice one!
நல்ல ரெஸிப்பி நன்றி மேனகா.
கட்லட் சூப்பர்
போட்டோ பார்க்கும் போதே சாப்பிடணும் போல இருக்கு...
கலக்குங்க.
நன்றி சிநேகிதி!!
நன்றி ஜெய்லானி!!
நன்றி அதிரா!!
நன்றி ப்ரியா!!
நன்றி வானதி!!
நன்றி அக்பர்!!
நன்றி சசி!!
நன்றி சகோ!!
அருமையான வித்தியாசமான வடை.
ஹெல்தி கட்லெட் .
Post a Comment